Oefening ter vermindering hallux valgus

De hallux valgus oefening De afbuiging van de grote teen is een veel voorkomende aandoening en wordt bij een bepaalde graden afwijking een hallux valgus genoemd. Deze situatie kan ontstaan vanuit een erfelijke factor, maar te smal schoeisel en hoge hakken dragen zeer zeker bij aan de ontwikkeling ervan. Door je voetspieren te trainen, kun je de hallux valgus vertragen … Read More

#4/365 Voetballers en hun voetklachten top 3

voetballers voetklachten

Voetballen is een nationale sport met nationale voetklachten 🙂 De top 3 voetklachten bij voetballers zijn: 1 traumanagels 2 eelt 3 schimmelnagels Voetbalschoenen zitten strak, heel strak. De tenen ingebonden, kunnen geen kant op. Begrijpelijk, want schuiven in een voetbalschoen kan natuurlijk niet door het verlies van het ‘balgevoel’. Door deze intensieve belasting en de strakke schoenen kun je bovenstaande klachten … Read More

#2/365 Top 3 meest voorkomende voetklachten bij hardlopers

Top 3 meest voorkomende voetklachten bij hardlopers 1 traumanagels 2 blaren 3 eelt Trauma = lichamelijke (of psychische) verwonding Een traumanagel klinkt heel ‘zwaar’, maar is niet meer dan een beschadigde nagel of een verstoorde groei als gevolg van een ‘ongeluk’. Bijvoorbeeld iets op de tenen gehad of lelijk gestoten etc. Door de constante pas van het hardlopen, is goed … Read More

Oplossend werken als sportpedicure

[vc_row][vc_column width=”2/3″][/vc_column][vc_column width=”1/3″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/1″][/vc_column][/vc_row]