Voorkom blauwe teennagels bij het sporten

Blauwe teennagels zijn veelvoorkomend na het sporten. Veters maken het verschil. Het gaat niet altijd gepaard met pijn. Wanneer dit wel het geval is, zal na het verloop van de eerste uren de pijn toenemen door het ophopende bloed tussen de nagel en het nagelbed. De druk kan worden opgeheven door een gaatje te boren in de nagel. Dit is … Read More

Oefening ter vermindering hallux valgus

De hallux valgus oefening De afbuiging van de grote teen is een veel voorkomende aandoening en wordt bij een bepaalde graden afwijking een hallux valgus genoemd. Deze situatie kan ontstaan vanuit een erfelijke factor, maar te smal schoeisel en hoge hakken dragen zeer zeker bij aan de ontwikkeling ervan. Door je voetspieren te trainen, kun je de hallux valgus vertragen … Read More

Arkada bij ingroeiende nagels

De Arkada techniek is een corrigerende procedure voor ingroeiende nagels. Het wordt met regelmaat toegepast, wanneer andere ingrepen of behandelmethoden geen resultaat bieden. Een ingroeiende nagel komt veel voor, zowel bij mannen, vrouwen als kinderen. Helaas is het veelal onbekend dat er diverse behandelmethoden voor deze aandoening zijn. Een drastische ingreep als het verwijderen of deels verwijderen van de nagel … Read More

#6/365 Voeten liever niet met zeep wassen

Voeten liever niet met zeep wassen De zuurtegraad wordt uitgedrukt in de pH-waarde (potentia hydrogenii). De huid heeft een gemiddelde pH-waarde van 5,5. Dit is een licht zure waarde. De neutrale pH-waarde = 7. Deze zure eigenschap van de huid is belangrijk als beschermingsmechanisme. Het heeft namelijk de taak om schadelijke micro-organismen te weren en op die manier de huid … Read More

#5/365 Woord van week 49 2016 – onychogryphosis

Het woord van de week = onychogryphosis Deze klauwnagel is een ernstige groeistoornis van de nagel. Het klinisch beeld De nagelplaat is sterk verhoornd. De nagel groeit krom als een klauw, zowel voorwaarts als zijwaarts. De huid rondom de nagel, maar ook die van de naast liggende teen, kan hierdoor ontstoken raken. Hoe ontstaat het Onychogryphosis is een opeenstapeling van … Read More

#4/365 Voetballers en hun voetklachten top 3

voetballers voetklachten

Voetballen is een nationale sport met nationale voetklachten 🙂 De top 3 voetklachten bij voetballers zijn: 1 traumanagels 2 eelt 3 schimmelnagels Voetbalschoenen zitten strak, heel strak. De tenen ingebonden, kunnen geen kant op. Begrijpelijk, want schuiven in een voetbalschoen kan natuurlijk niet door het verlies van het ‘balgevoel’. Door deze intensieve belasting en de strakke schoenen kun je bovenstaande klachten … Read More

#3/365 Hoe heten je tenen eigenlijk?

Hoe heten je tenen eigenlijk? En dan met name teen 2, 3 en 4. De grote teen en kleine teen kennen we allemaal, maar dan … Al eerder schreef ik hierover op dit blog, maar aangezien het onderwerp onder het 365dagenproject valt, komt het nog een keer voorbij, maar dan met tekening. Hoe worden de tenen genoemd in de medische … Read More

#2/365 Top 3 meest voorkomende voetklachten bij hardlopers

Top 3 meest voorkomende voetklachten bij hardlopers 1 traumanagels 2 blaren 3 eelt Trauma = lichamelijke (of psychische) verwonding Een traumanagel klinkt heel ‘zwaar’, maar is niet meer dan een beschadigde nagel of een verstoorde groei als gevolg van een ‘ongeluk’. Bijvoorbeeld iets op de tenen gehad of lelijk gestoten etc. Door de constante pas van het hardlopen, is goed … Read More

#1/365 Kick off 365 dagen project over voeten

verzorgde voeten het jaar rond

We schrijven 06-12-2016, nummer 1 van 365 … de kick off voor Voeture, 365 dagen project over voeten. 365 dagen lang zal ik elke dag iets posten dat met voeten te maken heeft. Mooie voeten, oudere voeten, kindervoeten, bijzondere voeten, mannenvoeten, voeten groot en voeten klein, voeten krom, voeten geleefd, voeten zacht etc. Wacht …. niet wegklikken … lees dit … Read More

Heeft uw pedicure haar kwaliteit geborgd?

Het vak pedicure is nog steeds geen beschermd beroep, daarom is het best lastig voor de pedicure om gevalideerd de kwaliteit te kunnen tonen. De meeste pedicures zijn lid van een branchevereniging zoals ProVoet, maar dit zegt niets over de enige kwalilteitsborging. Voor deze borging bestaat het Kwaliteitsregister voor Pedicures, ProCert. De pedicure moet geaccrediteerd blijven om de registratie in … Read More